Базальная температура. Что такое базальная температура?

Базальная температура отражает те колебания, которые связаны с изменением реакции половых органов в зависимости от уровня выработки гормонов. Эти колебания имеют местный характер и не оказывают влияния на температуру в подмышечной впадине. Только общее повышение температуры при болезни, перегреве может отразиться на базальной, делая ее недостоверной.

Как измерить базальную температуру?

Данную процедуру необходимо проводить утром, после пробуждения, лежа в кровати, во влагалище или прямой кишке. На эту температуру не влияют внешние факторы, поэтому она получила название базовой или базальной.

Данный метод разработан в 1953 г. профессором Маршалом. Он основан на биоэффекте половых гормонов, а конкретно на гипертермическом воздействии прогестерона на терморегуляцию. Измерение базальной температуры является одним из тестов, с помощью которых можно провести функциональную диагностику яичников. На протяжении созревания яйцеклетки в I фазе цикла базальная температура, как правило, низкая, перед овуляцией она падает до минимума, а затем повышается, достигая максимальных показателей. В этот момент происходит овуляция. Затем отмечается фаза повышенния градусов, обусловленных низким уровнем гормона эстрогена и высоким гормона прогестерона.

При измерении базальной температуры следует помнить:

• Измерения проводятся ежедневно утром, даже во время менструации, минимум после 4 часов сна, не вставая с кровати, в одно и то же время.
• Используйте один и тот же термометр. Вводите его в прямую кишку на глубину 5 см, заранее смазав вазелином. Затем сделайте отметку в меноциклограмме в виде точки в центре соответствующего квадрата. Точки соединяйте беспрерывной линией. Результат отмечайте с точностью до десятых.
• Проставляйте дни цикла. Первым днем цикла является первый день менструации. Начинайте график в этот день.
• Отмечайте прием лекарств, различные процедуры, манипуляции. Дату полового акта обведите кружочком.
• Отмечайте дни приема у врача.
• При лечении бесплодия измеряйте базальную температуру не менее трех циклов.

Правильно составленный график позволит вам:

• узнать момент созревания яйцеклетки и начала овуляции;
• определить дни, самые благоприятные для зачатия;
• определить неблагоприятные для зачатия дни;
• проследить за выработкой гормонов согласно фазам цикла;
• предугадать дату месячных;
• заподозрить гинекологические заболевания.

Еще из этой категории