Тема первого прикорма волнует многих молодых мамочек. Им хочется побаловать ребенка вкусненьким. Но не стоит торопиться. Переход к другой пище нужно выполнять постепенно. По нормам ВОЗ ребенку, который находится на грудном вскармливании, прикорм вводится лишь после полугода жизни. К этому времени у грудничка созревают ферментативные системы. Кроха сам начнет требовать пищу из маминой тарелки. Это будет сигналом готовности его организма к перевариванию пищи. Если ребенку полгода, он сидит самостоятельно, часто прикладывается к маминой груди и удвоился после рождения вес почти вдвое, то ваш малыш готов к прикорму.
Существует 2 схемы введения прикорма. Это традиционная схема и педагогический прикорм. Под педагогическим прикормом подразумевают введение новой пищи для малыша микродозами из тарелки мамы. Ребенок будет привыкать к пище, которой питается его семья. Цель педагогического прикорма состоит в ознакомлении малыша с новой пищей. Если ребенку такой первый прикорм нравится, то его объем доводят до трех чайных ложек. По этой схеме мама не заставляет есть ребенка, он учиться кушать самостоятельно. Он постепенно будет формировать свои гастрономические пристрастия.
Под традиционной схемой прикорма подразумевают введение в пищу малыша различных продуктов, которые следуют в определенной последовательности.
По старым рекомендациям следует прикорм начинать с соков. Но специалисты говорят обратное. С соками нужно быть осторожнее: они очень аллергены, плохо усваиваются, раздражают незрелый ЖКТ малыша и дают на него сильную нагрузку, содержат сахар.
Начинать первый прикорм следует с овощей. Если малыш недобирает в весе – начинайте с каш, но предварительно посоветовавшись в педиатром.
Первые овощи в прикорме – это кабачок, брокколи, цветная капуста. Позже можно вводить картофель, вымоченный заранее в воде, морковь.
Начинать первый прикорм следует с пол чайной ложки, увеличивая дозу постепенно. Если ребенок не хочет, не стоит насильно кормить. Прикорм ребенку лучше давать в первую половину дня.
После месяца овощного прикорма начинайте вводить безмолочные каши: кукурузные, рисовые и гречневые. Овсянка и пшеничная каша содержат глютен, поэтому вводит ее следует после 9 месяцев. Интервал между прикормами должен быть месяц.
После каш можно начинать введение фруктов (зеленые яблоки), несдобного детского печенья, мяса (индюшатина, курятина, говядина, телятина, кролика), морской рыбы.
После введения овощей, фруктов, каш, мяса и рыбы можно начинать давать ребенку по пол чайной ложки сока (лучше с яблочного), постепенно увеличивая.
Важно! Если у ребенка после того или иного продукта появилась сыпь на теле, у него болит живот и присутствует понос, то этот продукт необходимо пока из рациона исключить.