На сегодняшний обертывание для похудения возможно сделать по-разному: медовое, глиняное, шоколадное, водорослевое, фруктовое и т.д. Ни один из существующих методов не поможет вам до тех пор, пока вы не установите для себя строгий режим питания. Мы говорим не о калориях, а о качестве пищи. Старайтесь употреблять меньше дрожжей, да и продуктов, в которых идет брожение (соевый соус, вино, хлеб, бальзамический уксус), меньше сахара (лучше заменить его медом). Ну и на последок - никакого кофе и черного чая!
Вот 5 правил обертывания в домашних условиях:
1) Не советуется смешивать средства от разных производителей.
2) Средства следует применять исходя из времени дня: средства для тонуса кожи и антицеллюлитные крема предпочтительно наносить утром, питательные крема, в которых присутствует антивозрастной эффект- перед сном.
3) Прежде чем начать процедуры домашнего обертывания, примите ванну, желательно с морской солью. Кожа станет чистой, уйдет лишняя жидкость, исчезнут отеки.
4) Можно обернуться обычной пищевой пленкой и лечь под одеяло примерно на 20 минут. Также можно с тем же нанесенным составом лечь в теплую ванну ( примерно 37- 38 градусов) - это будет самой настоящей бальнеологической процедурой.
5) Перед нанесением на тело, глину нужно нагреть на водяной бане. Не сильно, чтобы не погибли полезные бактерии, которыми и богата глина. Также глина имеет высокую эффективность при болезнях суставов. Ее можно наносить на больное место.