Токсикоз у беременных женщин проявляется по-разному, а в редких случаях и вообще может отсутствовать. Как его распознать и не перепутать с обычным недомоганием? Если женщину немного тошнит и это исчезает вместе с приемом пищи, то это значит, что серьезного повода для беспокойства нет. Скорее всего, это продлится не долго и уже ко второму триместру тошнота исчезнет. Но если ситуация обстоит иначе и у женщины пропадает аппетит, она остро реагирует на запахи и чувствует общее недомогание, то нельзя сидеть сложа руки.
Существуют различные формы токсикоза:
Легкий токсикоз на ранних сроках беременности. Женщину не покидает чувство тошноты, а позывы к рвоте наблюдаются до 5-ти раз в день. Она может немного потерять в весе. При этом общие показатели (давление, анализы и пульс) будут в пределах нормы.
Умеренный токсикоз на ранних сроках беременности. Токсикоз этой формы раза в два интенсивнее предыдущего. Рвота наблюдается очень часто и из-за этого нарушается нормальный обмен веществ. Уровень гемоглобина падает, кожа становится бледной, а в моче появляется ацетон. Без лечения тут не обойтись.
Тяжелый токсикоз на ранних сроках беременности. Организм женщины отторгает большинство пищи, которая в него попадает. Рвотные позывы изнуряют и истощают будущую маму. Она теряет около 10% своего первоначального веса, артериальное давление понижается, а пульс учащается. Как избавиться от токсикоза? Возможно ли это? К сожалению, без медикаментозного вмешательства можно лишь немного облегчить токсикоз, но не избавиться от него окончательно.
Как избавиться от токсикоза?
• перестать утром, кушать горячую еду;
• вечером отдавать предпочтение пищи содержащей много белка;
• свести к минимуму употребление сладкого;
• пить много жидкости, но маленькими глотками.
Также беременной женщине нужны прогулки на свежем воздухе. Они не только положительно скажутся на общем самочувствии, но улучшат кровообращение в организме, а это немаловажно при токсикозе. Учитесь прислушиваться к особенностям своего организма и вкусам. В любом случае, планируйте просыпаться немного раньше, чем нужно. Немного полежите и оцените свое самочувствие сегодня. Можете сразу съесть кусочек сухарика или черного хлеба, не помешает выпить немного чая. И только после этого приступайте к обычному распорядку дня. Как видим, токсикоз на ранних сроках беременности – проблема распространенная, но преодолимая. А главное – временная!